Muistikahvilassa puhuttiin tiistaina 14.10. suun terveydestä.
Kirjaston monitoimitilassa on syksyllä vielä yksi Päijät-Hämeen muistiyhdistyksen tilaisuus marraskuussa.
– 18. päivä meillä on aivojumppaa pikkujoulutunnelmissa, kertoi muistiasiantuntija Petra Behm.
– Vielä on lehdet puissa, tosi ihana värimaailma! Joutseniakin nähtiin matkalla tänne.
Kevätkauden suunnittelu on vauhdissa, vaikka tulevasta ei ole vielä tietoa. Joulukuussa nimittäin tulee tieto ensi vuoden rahoituksesta sosiaali- ja terveysministeriöltä. Behm toi terveisiä muistihoitajilta: Lahdessa kauppakeskus Triossa on palvelutori ja nyt siellä on avattu muistipiste. Noin kerran kuukaudessa voi käydä siellä ilman ajanvarausta.
– Vähän helpommin voi päästä muistitutkimuksiin, kun käy ensin keskustelemassa muistihoitajan kanssa.
Lisäksi hän suositteli uutta TV-sarjaa Unohtumattomat muistisairaiden kuorosta. Päijät-Hämeen muistiyhdistyksestä mukana on neljä henkilöä. Lahdessa toimii muistiyhdistyksen oma kuoro, jossa on muistisairaiden lisäksi heidän läheisiään. Juuri 10-vuotisjuhlakonserttinsa pitänyt kuoro laulaa tuttuja sävellyksiä uusin sanoituksin: laulut kertovat muistisairaan elämästä.
Muistike-lehteä yhdistys julkaisee kaksi kertaa vuodessa, kahdesti vuodesssa tulee myös liiton lehti. Jäsenten virkistystilaisuus suuntautuu Lahden Kino Irikseen.
Suun terveys aiheena
Toiveaiheena oli viime viikolla suun terveys. Osallistujat tiesivät hyvin, että hampaat pitää harjata kaksi kertaa päivässä mieluiten sähköhammasharjalla ja hammasvälit langata joka päivä. Sekin oli tiedossa, että suuhygienistilla ja hammaslääkärillä on käytävä säännöllisin väliajoin näyttämässä purukalustoaan.
– Ateriarytmi on tärkeä ja se, ettei napostele koko ajan. Vedellä on hyvä huuhdella suu välillä, ei sokerijuomilla.
Yleisöstä huomautettiin, että ikä ja sairaudet vaikuttavat myös hampaisiin.
– Terveet hampaat ja terve suu parantavat elämänlaatua. Suun terveydellä on yhteys yleisterveyteen: monet sairaudet ja lääkkeet voi vaikuttaa suun terveyteen.
Hyvin oli hallussa myös suun sairaudet ientulehduksesta ja karieksesta alkaen. Behmilla oli mukanaan itsehoitoon liittyviä välineitä, joita hän esitteli muistikahvilassa.