Joogaa ja äänimaljarentoutusta ★

Lauantaina 1.2. klo 12 Pappilanmäen koululla paikallinen joogaopettaja Pii Kortelahti vetää rauhallisen ja lempeän hatha-joogan, jonka jälkeen on hyvä rentoutua niin ikään paikallisen yrittäjän, Kirsi Pykälistön soittaessa tiibetiläisiä äänimaljoja.

Puolentoista tunnin tilaisuuteen voi osallistua kuka tahansa ilman aikaisempaa kokemusta. Osallistumismaksua varten on mukaan otettava rahaa ja lisäksi joogamatto tai vastaava alusta sekä viltti.

Äänimaljarentoutus perustuu resonointiin eli myötävärähtelyyn. Äänimaljojen ääniaallot syvärentouttavat sekä kehoa että mieltä. Ihmisestä noin 70 % on vettä, joten keho on vastaanottavainen värähtelylle. Äänimaljat ovat peräisin Tiibetistä, jossa alkuperäiskansat ovat käyttäneet niitä useita tuhansia vuosia.

Hathajooga puolestaan on yksi tunnetummista joogamuodoista ja ollut lähtökohtana myöhemmille suuntauksille. Siinä pehmeä liike yhdistetään hengitysharjoituksiin ja meditaatioon.

Yhteistilaisuuden tarkoituksena on tutustuttaa padasjokelaisia joogaan ja äänimaljarentoutukseen. Mikäli kiinnostusta löytyy, on mahdollista että vastaavia yhteistilaisuuksia järjestetään jatkossakin.

Kortelahti ohjaa joogatunteja tiistaisin Pappilanmäen koululla.

Scroll to Top