Padasjoen Latu järjestää joka toinen maanantai ohjattua avovesiuintia Kaunismäen rannassa iltakuudesta eteenpäin. Seuraava uintikerta on ma 17.6. Ohjaajana toimii uintia eri muodoissa yli 60 vuotta harrastanut Hannu Tilli. Kiinnostuneille löytyvät tarvittavat välineet Kaunismäestä, jos haluaa käydä jokin muu päivä kokeilemassa.
Avovesiuinti on kuntouintia luonnollisissa vesistöissä. Välineistöä lajiin löytyy mm. uintipoiju, jonka varassa voi väsyessä kellua. Uintipoiju toimii myös varoitusmerkkinä veneilijöille. Avovesiuintia varten on hieman erilaiset uimalasit kuin uimahallissa. Avovesiuimalaseilla näkee paremmin tummassa vedessä ja ne suojaavat auringolta. Tilli itse käyttää myös märkäpukua, sillä se pitää kehon lämpimänä viileämmässäkin vedessä.
Tilli kertoo lajin eroavan tavallisesta uinnista varusteiden lisäksi veden laadussa.
– Aallot ja viileämpi vesi tekevät uimisesta raskaampaa kuin altaassa. Tuntuma on aivan erilainen uidessa.
Avovesiuintia Tilli suosittelee ihan kaikenlaisille ihmisille. Lajiin voi soveltaa halutessaan myös vesijuoksua, tai -jumppaa.
Padasjoen Ladulla on tänä kesänä, aivan kuten aikaisempanakin uintihaaste. Haaste on 3.6.–26.8. ja siinä on tarkoituksena uida mahdollisimman monta kilometriä luonnonvesissä. Kaunismäestä löytyy vihko, johon voi merkitä omat suoritukset sekä avovesiuintirata, jota voi hyödyntää oman uintisuorituksen mittaamiseen.