Elokuun liikuntahaasteena on uuden harrastuksen aloittaminen. Padasjoen kunta rohkaisee kaikkia kokeilemaan jotakin itselle tuntemattomampaa lajia. Liikuntamahdollisuuksiahan Padasjoella tunnetusti riittää.
– Liikunnan ja muun aktiivisuuden lisääminen auttaa jaksamaan välillä muuten niin harmaassa arjessa. Harrastuksen kautta voi saada uusia mukavia sosiaalisia kontakteja tai mahdollisuuden omaan aikaan ja rauhoittumiseen, kannustaa liikuntakoordinaattori Mari Engberg.
– Henkinen hyvinvointi paranee ja liikuntaharrastus parantaa myös fyysistä kuntoa!
Syyskauden harrastustarjontaa mainostetaan piakkoin somessa ja paikallislehdessä. Salivuorot ovat vähentyneet vuosi vuodelta, joten hyviä aikoja on vapaana myös uusille ryhmille. Pappilanmäen ja Kullasvuoren saleissa pelataan taas syyskuusta alkaen ainakin sählyä ja sulkapalloa sekä jumpataan ja joogataan, opistolla on omat vuoronsa.
10–salilla ammutaan ilmakiväärillä elektronisilla taululaitteilla ja heitetään mölkkyä ja tikkaa.
– Jos mielessäsi on omatoiminen harrastaminen, varaa myös sille aikaa kalenteriisi.
Etenkin ikääntyvä kroppa kaipaa nimenomaan voimaharjoittelua, sillä lihasvoima vähenee väjäämättä vanhetessa. Uimahalli aukaisee ovensa jälleen 26.8. ja sen yhteydessä olevalla kuntosalilla voi tehdä monipuolisia treenejä. 65 vuotta täyttäneille ja kuntoutujille on Seniorisali terveysaseman alakerrassa.