Mari Engberg voitti penkkipunnerruksen SM-kilpailuissa Nousiaisissa 40-vuotiaiden naisten masters-sarjan 69 kilon painoluokassa. Kulta tuli ylivoimaisesti 100 kilon nostolla.
– Olen ollut vaivaisena kuukauden verran. Lähdin hyvin kevyellä valmistautumisella kokeilemaan, pystynkö ylipäänsä nostamaan, kertoo kultamitalisti.
Rintarangassa vaivanneen lihasjumin takia Engberg ei ollut pystynyt tekemään lainkaan punnerrusliikkeitä pitkään aikaan. Hieman ennen kisaa jumi aukesi sen verran, että oli mahdollista tehdä pienillä painoilla pitkää sarjaa.
– Tiesin, minkälaisia painoja kilpakumppani nostaa, ja ajatuksena oli ensimmäisellä nostolla varmistaa mestaruus. Kahdella seuraavalla sitten kokeiltiin, miltä isompi paino tuntuu. Ei tuntuneet kisanostot pahalta, eikä tullut jälkituntemuksiakaan.
Ensimmäisellään Engberg nosti 85 kiloa, toisella 92,5 ja kolmannella 100. Kilpasiskon tulokseksi jäi 75 kg.
– Jos olisin ollut kunnossa, en olisi nostanut silloinkaan enempää, vaan säästellyt voimia sunnuntain avoimeen. Nyt avoimet jäi suosiolla pois.
Tärkeintä oli tällä kertaa saada mestaruus ja sillä varmistaa EM- ja MM-kisapaikkaedustus. Maailmanmestaruuksista penkataan toukokuussa Puolassa ja Euroopan parhaat kisaavat elokuussa Liettuassa.
– Jumi täytyy vielä venytellä ja vetristellä kuntoon ennen kuin valmentajan kanssa lyödään ohjelma tulille.
Voimanoston mastersin SM-kilpailut siirtyivät loppusyksyltä kesäkuun alkuun, joten ne todennäköisesti jäävät tänä vuonna väliin. Padasjokelaisvoimailija on menestynyt arvokisoissa vuodesta 2012 ja SM-mitali taitaa olla jo kuudestoista.