Padasjoki–palkinto on myönnetty voimanostaja ja penkkipunnertaja Mari Engbergille.
– Tämä on palkinto, jota ei myönnetä rutiinisti joka vuosi, vaan ainoastaan silloin, kun koetaan että siihen on hyvä syy. Henkilö, jolle palkinto luovutetaan, on omalta osaltaan vienyt Padasjokea eteenpäin maailmankartalle, lausui Padasjoen Lions Clubin presidentti Mikko Toivonen.
– Olet todistanut, että pienestä kunnasta voi sitkeällä työllä ponnistaa sekä kansalliselle että kansainväliselle huipulle omassa lajissaan. Olet myös auliisti jakanut omaa osaamistasi muille.
Kunnan liikuntakoordinaattorina työskentelevä Engberg saa liikuntaa työnsä puolestakin. Voimatreenejä on tässä vaiheessa harjoituskautta 3 viikossa, seuraavat arvokisat ovat elokuussa Istanbulissa pidettävät penkin EM–kilpailut.
– Yksinäistä puurtamistahan tämä enimmäkseen on. Viime vuosina treenitunteja on ollut vuositasolla kolmisensataa. Taustalla on huippuseura, Lopen Voima ja Kunto team, mutta sen verran kaukana ovat muut, ettei harjoitusseuraa sieltä saa.
Engberg teki itse omat treeniohjelmansa tähän kevääseen asti: toukokuussa häntä alkoi valmentaa tamperelainen Tero Tuohenmaa, jolla on itselläänkin meriittejä SM–tasolta penkkipunnerruksessa vuodesta 2008. Hän on opastanut useita urheilijoita mestaruuksiin ja tekee myös lajia tunnetuksi tekemällä kuvauksia ja haastatteluja.
– Marraskuun voimanoston SM–kisoihin asti meillä on ainakin tarkoitus tehdä yhteistyötä. Talvi oli hankala etenkin sairastelujen takia, joten aika oli kypsä sille, että tehdään treenaamiseen muutoksia, ja Tero vetää tarvittaessa jarrua päälle. Sunnuntaisin päivitetään seuraavan viikon treenit, sen mukaan, miten edellinen viikko on mennyt ja millaiset aikataulut tulevalla viikolla on.
Oma treenisali sijaitsee kirkonkylällä aviomiehen yrityksen yhteydessä. Jari kiertää kisoissa mukana luottohuoltajana, kisareissulla ovat usein myös perheen lapset Niilo ja Lilja.
Arvokisamitaleja ja Suomen ennätys
Engberg aloitti treenaamisen ja kilpailemisen vuonna 2012. Penkkipunnerruksesta hänellä on 13 SM–mitalia ja 2 mastersien EM–kultaa, lisäksi avoimessa sarjassa on kärkipään sijoitukset EM–4 ja MM–4. Voimanostostakin on useita SM–mitaleja sekä 40 vuotta täyttäneiden EM–pronssi, mutta padasjokelainen tunnetaan paremmin penkkipunnertajana.
Penkkipunnerruksessa parhaat tulokset ovat 69–kiloisten sarjassa 112,5 kg ja 63–kiloisissa 102,5 kg.
Pari vuotta sitten tapahtuneen neljänkympin ylityksen jälkeen voimailija on huomannut tarvitsevansa enemmän aikaa palautumiseen. Laadukas uni ja lepo ovat entistä tärkeämpiä. Vapaa-ajalla Engberg tykkää retkeillä luonnossa koiransa kanssa, välillä laavuilla yöpyen, ja kisareissuja on hyödynnetty laajentamalla niitä perheen yhteisiksi lomamatkoiksi. Kotona hän rentoutuu kirjoja lukemalla tai telkkarista dekkareita ja historiaohjelmia katsellen.
– Kesällä aion myös pelata padelia ja avovesiuida, joka toimii myös hyvänä palautumisena treeneistä.
MM-mitalijahtiin
Muutama vuosi on vielä edessä, jolloin voi kehittyä tuloksissa. Pienempiäkin rautamääriä voi silti yhä nostella, sillä ikäsarjoja on hyvinkin iäkkääseen asti ja hyviä esimerkkejä hyväkuntoisista ikiliikkujista on monissa kilpailuissa.
– Mestaruuksien metsästys jatkuu, toteaa Padasjoki–palkinnon saaja.
– Vuoden 2025 penkkipunnerruksen MM-kisat järjestetään Norjassa, joten sitä kohti mennään, sillä MM-mitali minulta vielä puuttuu, vaikka tilastokärjessä olen ollutkin.