Liikkuen kohti mielen hyvinvointia –hankkeen ryhmät alkavat huhtikuussa Padasjoella, Hartolassa, Iitissä Kärkölässä ja Sysmässä.
Matalan kynnyksen ryhmät ovat avoimia ja maksuttomia. Hanketta vetää Päijät-Hämeen mielenterveystyön tuki Miete ry:n liikunta-, terveydenhuolto- ja sosiaalialan ammattilaiskolmikko ja se toteutetaan Päijät-Hämeen hyvinvointialueen järjestöavustuksella.
Padasjoella ryhmä kokoontuu Olkkarilla joka toinen perjantai klo 13–14.30 vuoroin ulkona lähiympäristössä ja kokoontumistilassa. Ensimmäinen tapaaminen on kahvittelua, esittelyä ja tutustumista 10.4. klo 13 alkaen. Yhteistyökumppanina toimii muun muassa diakoniatyö, joka tarjoaa tilat kokoontumisiin Olkkarilla.
– Hanke näkyy paikkakuntien kirjastoissa tai sotekeskuksissa esittelytilaisuuksissa ja esittein. Myös muuta jalkautumista tehdään hankkeen aikataulun puitteissa. Tietoa hankkeesta saa Lähellä.fi– ja Miete–sivustolta sekä sosiaalisesta mediasta. Tapaamiskerroista ja sisällöistä on esitteitä ja julisteita saatavilla, kertoo toiminnanjohtaja Monna Helen Päijät-Hämeen Mielenterveystyön Tuki MIETE ry:stä.
– Hankkeen idea ja tarve on noussut esille muissa yhdistyksen toiminnoissa. Liikkumisen merkitys yksilön hyvinvointiin ja toimintakykyyn on noussut esille vahvasti. Miete ry:ellä on ollut Lahdessa ja ympäristökunnissa erilaisia ryhmiä, kohtaamispaikka ja muuta toimintaa, mutta ei Liikkuen kohti mielen hyvinvointia –hankkeen kunnissa.
Hankkeen tavoitteena on tukea hyvinvoinnin asioissa yli 18-vuotiaita aikuisia, opiskelijoita tai työelämässä olevia. Hanke tarjoaa myös apua arjen hallintaan ja sosiaaliseen kanssakäymiseen, liikkumaan turvallisesti omassa lähiympäristössä ja omaksua terveellisempiä elintapoja. Tarjoamalla vertaisseuraa ennalta ehkäistään yksinäisyyttä ja syrjäytymistä.
Tapaamiset ovat sekä ulkona että sisällä. Joka toinen kerta pyritään olemaan ulkona lähiympäristössä retkeillen, rentoillen, ulkoillen, erilaisia lajeja kokeillen. Joka toisella kerralla on ajankohtaisia (toive)aiheita, kahvittelua, joogaa tms. Toiveaiheena on tullut esille mm. digiasiat, valokuvaus, venyttely ja ihan kahvilassa oloa.
– Hanke kestää vuoden 2026 ajan ja tietysti toivomme jatkoa ryhmille. Vuoden lopussa koostamme saavutettuja tuloksia ja palautetta kaikista ryhmistä toiminnan vaikuttavuuden tueksi. Toivomme saavamme edistettyä yhdenvertaisuutta, saavutettavuutta ja yksilön hyvinvointia ja toivotamme kaikki tervetulleiksi!