Liikkuen kohti mielen hyvinvointia –hankkeen ryhmät alkavat huhtikuussa Padasjoella, Hartolassa, Iitissä Kärkölässä ja Sysmässä. Matalan kynnyksen ryhmät ovat avoimia ja maksuttomia.
Hanketta vetää Päijät-Hämeen mielenterveystyön tuki Miete ry:n liikunta-, terveydenhuolto- ja sosiaalialan ammattilaiskolmikko ja se toteutetaan Päijät-Hämeen hyvinvointialueen järjestöavustuksella.
Olkkarilla ensikokoontuminen 10.4.
Padasjoella yhteistyökumppanina toimii mm. diakoniatyö tarjoten tilat ryhmäkokoontumisiin Olkkarilla. Ryhmä kokoontuu joka toinen perjantai klo 13–14.30 vuoroin ulkona lähiympäristössä ja kokoontumistilassa. Ensimmäinen tapaaminen Olkkarilla on kahvittelua, esittelyä ja tutustumista perjantaina 10.4. klo 13.
Hanke näkyy paikkakuntien kirjastoissa tai sotekeskuksissa esittelytilaisuuksissa ja esittein. Myös muuta jalkautumista tehdään hankkeen aikataulun puitteissa. Tietoa hankkeesta saa Lähellä.fi–sivustolta, sosiaalisesta mediasta ja Miete ry:n sivustolta. Tapaamiskerroista ja sisällöistä on esitteitä ja julisteita saatavilla.
– Hankkeen idea ja tarve on noussut esille muissa yhdistyksen toiminnoissa. Liikkumisen merkitys yksilön hyvinvointiin ja toimintakykyyn on noussut esille vahvasti. Miete ry: llä on ollut Lahdessa ja ympäristökunnissa erilaisia ryhmiä, kohtaamispaikka ja muuta toimintaa, mutta ei Liikkuen kohti mielen hyvinvointia –hankkeen kunnissa, sanoo toiminnanjohtaja Monna Helen Päijät-Hämeen Mielenterveystyön Tuki MIETE ry:stä.
– Hankkeen tavoitteena on tukea hyvinvoinnin asioissa yli 18-vuotiaita aikuisia, opiskelijoita tai työelämässä olevia. Hanke tarjoaa myös apua arjen hallintaan ja sosiaaliseen kanssakäymiseen, liikkumaan turvallisesti omassa lähiympäristössä ja omaksumaan terveellisempiä elintapoja. Tarjoamalla vertaisseuraa ennaltaehkäistään yksinäisyyttä ja syrjäytymistä.
Sekä ulkona että sisällä
Tapaamiset ovat sekä ulkona että sisällä. Joka toinen kerta pyritään olemaan ulkona lähiympäristössä retkeillen, rentoillen, ulkoillen, erilaisia lajeja kokeillen. Joka toisella kerralla on ajankohtaisia aiheita, kahvittelua, joogaa tms. Toiveaiheena on tullut esille mm. digiasiat, valokuvaus ja venyttely.
– Hanke kestää vuoden 2026 ajan ja tietysti toivomme jatkoa ryhmille. Vuoden lopussa koostamme saavutettuja tuloksia ja palautetta kaikista ryhmistä toiminnan vaikuttavuuden tueksi. Toivomme saavamme edistettyä yhdenvertaisuutta, saavutettavuutta ja yksilön hyvinvointia. Toivotamme kaikki tervetulleiksi!